top of page
О курсе
Курс фокусируется на развитии мышц кора и ягодиц, с упором на функциональные движения. Включает упражнения с МФР и мобильностью, а также тренировки с инвентарем для укрепления всего тела.
Тренер
Артур Шайбаков
Профессиональный фитнес тренер с педагогическим образованием, специализирующийся на функциональном тренинге. Автор методики "5 — 30" и обладатель 10+ лет опыта, проведя более 16 000 тренировок. В прошлом - мастер спорта по гимнастике и бодибилдингу, с успешным выступлением на российских и международных турнирах.
bottom of page