Ready courses

Программа для любителей "жарких" занятий и быстрых результатов. Ты сожжешь большое количество калорий, разовьешь выносливость мышц и положишь начало качественной подготовке тела к лету. Тебя ждут 10 интенсивных тренировок и одна бонусная практика с техниками МФР.

Цена

2 990₽ | €32

Длительность

2 недели

Ты легко введешь тренировки в свой распорядок дня, создав основу для здорового и красивого тела. На курсе 10 основных тренировок и 1 бонусная, которые тонизируют тело и освобождают от напряжения.

Цена

3 250₽ | €35

Длительность

3 недели

В ходе тренировок комплексно задействуются все мышцы кора, включая глубокие мышцы живота. Дополнительные упражнения на мобильность и нижнюю часть спины закрепляют результаты и делают упражнения на пресс более безопасными и эффективными.

Цена

2 990₽ | €32

Длительность

2 недели

Первый уровень трехступенчатого курса на гармоничное развитие всего тела предлагает комплексный подход к созданию красивого, здорового и энергичного тела. В этом курсе ты познакомишься с методологией “5–30" и ощутишь её преимущества на себе.

Цена

6 500₽ | €70

Длительность

3 недели

Второй уровень нашей программы разносторонне проработает все группы мышц и методологически поднимет уровень твоей физической подготовки. Ты почувствуешь тонус, увидишь качественные изменения в своей фигуре и ощутишь увеличение запасов энергии и настроения.

Цена

6 500₽ | €70

Длительность

3 недели

Если ты уже прошел предыдущие части программы, то можешь быть уверен, что насладишься этой программой на все 100%. Каждая неделя курса — это новые тренировки, новые впечатления и контроль над своим телом. Интенсивность уроков растет, но они все еще безопасны и не приведут к перетренированности.

Цена

6 500₽ | €70

Длительность

3 недели

Курс фокусируется на развитии мышц кора и ягодиц, с упором на функциональные движения. Включает упражнения с МФР и мобильностью, а также тренировки с инвентарем для укрепления всего тела.

Цена

6 500₽ | €70

Длительность

3 недели